Klasyfikacja bólu
W fizjoterapii stosuje się wiele klasyfikacji bólu. Podstawową klasyfikacją są te, które uwzględniają kryteria czasu, jakości i natężenia. Warto sobie sprawdzić, czy przypadkiem nie powinnaś/eś […]
Dominik Kopczyński
O Jakub Urbański
Napisane przez Jakub Urbański:
Czym jest kinezjotaping?
Ile razy widzieliście na treningu albo zawodach ludzi, których ciało zdobiły kolorowe plastry, niejednokrotnie mocno wystające spod ubioru. Czy to jest lans? Nowa moda? A […]
Próba Harwardzka
Prawidłowo przeprowadzony trening oraz stosowana dieta wymaga stałej kontroli. O ile w wypadku kontroli przyrostu siły czy szybkości nie ma jakiegoś większego problemu, ponieważ jest to […]
Próba Martineta.
Całokształt procesu treningowego czy dietetycznego musi zawsze być w jakikolwiek sposób kontrolowany, ponieważ bez tego nie mamy możliwości sprawdzić skuteczności stosowanych metod. Plan żywieniowy możemy kontrolować min. regularną analizą składu ciała, która jest stosunkowo […]
