Skip to content

Dominik Kopczyński

Trener Dominik Kopczyński – ODWIEDŹ PROFIL NA INSTAODWIEDŹ PROFIL NA TIKTOKU – absolwent AWFiS w Gdańsku, a zarazem certyfikowany trener osobisty działający na terenie Elbląga i okolic. Specjalizuje się w planowaniu treningu, żywienia oraz suplementacji, ponadto czynny zawodnik i trener BJJ.

2 komentarze

  1. Karolina
    1 lutego 2023 @ 17:51

    Jestem zaskoczona, że nie wspomniałeś nic o stresie. Jest on ważnym czynnikiem bezsenności, o którym nie można zapominać

    Odpowiedz

  2. Natan
    1 lutego 2023 @ 17:53

    W temacie alkoholu to niedawno czytałem, że faktycznie pomaga zasnąć, ale praktycznie eliminuje fazę REM, przez co się nie wysypiamy i nie regenerujemy.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *