Jak dobrać kimono do BJJ?
Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) to sztuka walki i system samoobrony skoncentrowany na technikach chwytania, obalania oraz walki w parterze. Charakteryzuje się dźwigniami, duszeniami i kontrolą przeciwnika, pozwalając mniejszym i słabszym osobom skutecznie obronić się przed większymi. BJJ rozwija umiejętności strategicznego myślenia, siłę oraz wytrzymałość fizyczną. Jest popularnym sportem na całym świecie, szczególnie w zawodach MMA oraz jako metoda poprawy kondycji i pewności siebie.
Kimono (GI) do brazylijskiego Jiu Jitsu to tradycyjny strój składający się z mocnej bawełnianej bluzy, spodni i pasa, który symbolizuje poziom zaawansowania zawodnika. Jest wykonane z wytrzymałego materiału, aby wytrzymać intensywne chwyty i przeciągania podczas treningu i walki. Strój ten umożliwia stosowanie wielu technik chwytania i kontrolowania przeciwnika, co jest charakterystyczne dla BJJ.
Dobór odpowiedniego kimona (GI) do BJJ ma ogromny wpływ na komfort i efektywność treningów, a także na Twoją pewność siebie podczas zawodów. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy wyborze GI do brazylijskiego jiu jitsu, aby spełniało Twoje potrzeby i wspierało Cię w osiąganiu sportowych celów!
Jak dobrać kimono (GI) do BJJ?
Wybierając kimono (GI) do brazylijskiego jiu-jitsu, należy zwrócić uwagę na rozmiar – powinno przylegać do ciała, ale nie krępować ruchów. Ważny jest również materiał; najczęściej wybierane są GI z bawełny lub mieszanki bawełny, które są wytrzymałe i dobrze odprowadzają wilgoć. Warto rozważyć gramaturę tkaniny – lżejsze GI są lepsze na zawody, natomiast cięższe sprawdzą się w treningu. Na koniec sprawdź, czy GI posiada certyfikaty uznawane przez organizacje turniejowe, takie jak IBJJF, aby można było je używać podczas zawodów.
Kolor kimona w brazylijskim jiu jitsu.
Kimona do brazylijskiego jiu-jitsu (BJJ) najczęściej dostępne są w trzech podstawowych kolorach: białym, czarnym i niebieskim. W większości przypadków możesz swobodnie wybrać kolor, który najbardziej ci odpowiada, jednak czasami klub może mieć konkretne zasady dotyczące kolorów. W takich sytuacjach trenerzy mogą wymagać noszenia kimon w określonym kolorze, aby zachować jednolity wygląd lub tradycję klubu. Przestrzeganie zasad dotyczących kolorów kimon może być także formą szacunku dla klubu oraz jej filozofii.
Co więcej, należy pamiętać, że na zawodach brazylijskiego jiu jitsu, zawodnicy są dopuszczeni w kimonach (GI) w dwóch kolorach, tj. niebieski i biały. Producenci oczywiście mają znacznie szerszą gamę kolorystyczna, tj. zielone, różowe czy czerwone, jednak należy pamiętać, że to będzie sprzęt tylko do treningu.
Gramatura GI do BJJ.
Gramatura kimona do BJJ określa jego wagę oraz wytrzymałość, a podaje się ją w gramach na metr kwadratowy (g/m²). Lżejsze kimona, o gramaturze 300-450 g/m², są idealne na lato lub do zawodów, ponieważ zapewniają większą swobodę ruchów i szybsze wysychanie. Średnia gramatura 450-550 g/m² to uniwersalny wybór, łączący trwałość i komfort podczas codziennych treningów. Cięższe kimona, powyżej 550 g/m², są bardzo wytrzymałe i trudniejsze do uchwycenia przez przeciwnika, ale mniej przewiewne i bardziej męczące w użytkowaniu.
Tkanina oraz plecionka kimona (GI) do brazylijskiego jiu jitsu.
Kimono do brazylijskiego jiu-jitsu, zwane gi, wykonane jest zazwyczaj z grubej bawełnianej tkaniny, która zapewnia trwałość i odporność na rozdarcia. Najczęściej stosowanymi rodzajami plecionek są single weave, double weave oraz pearl weave. Plecionka pearl weave jest najpopularniejsza, ponieważ łączy lekkość z dużą wytrzymałością, dzięki swojej strukturze przypominającej perły. Wysokiej jakości gi mogą również wykorzystywać plecionki typu gold weave, które oferują większy komfort i elastyczność, zachowując solidność materiału.
Jak dobrać rozmiar GI do BJJ?
Dobierając rozmiar kimona (GI) do BJJ, warto kierować się wzrostem i wagą, aby uzyskać najlepsze dopasowanie. Typowe rozmiary kimona dla dorosłych to:
- A0 (wzrost 160-165 cm, waga 50-60 kg)
- A1 (165-175 cm, 60-75 kg)
- A2 (175-185 cm, 75-85 kg)
- A3 (185-195 cm, 85-100 kg)
Jeśli masz nieproporcjonalnie długie ręce lub nogi, warto rozważyć modele „L” (Long) lub „S” (Short), które oferują wydłużone lub skrócone rękawy i nogawki. Zawsze sprawdzaj tabelę rozmiarów producenta, ponieważ różne marki mogą mieć nieco inne wytyczne.
Rękawy oraz nogawki kimona (GI) do brazylijskiego jiu jitsu.
Szerokość rękawów i nogawek kimona do BJJ musi umożliwiać chwyt przeciwnikowi, ale jednocześnie nie powinna być zbyt luźna, aby nie ułatwiać kontroli i manipulacji. Rękawy powinny kończyć się maksymalnie 5 cm od nadgarstka, a ich szerokość nie może przekraczać 7 cm mierząc od ramienia do łokcia. Nogawki powinny sięgać maksymalnie 5 cm od kostki, a ich szerokość musi pozwalać na swobodę ruchów, ale nie może być nadmiernie obszerna.
Jakiej marki wybrać kimono do BJJ?
- Tatami Fightwear (Wielka Brytania) – znana z wysokiej jakości kimon i różnorodnych modeli dla początkujących oraz zaawansowanych. Cechuje ją trwałość, komfort oraz atrakcyjny design. Jeden z chyba najbardziej popularnych producentów kimon.
- Shoyoroll (USA) – marka premium oferująca limitowane edycje kimon o doskonałej jakości wykonania. Ceniona za unikalny design i kolekcjonerski charakter. Firma współpracująca min. z ONE FC, a także Adamem Wardzińskim.
- Kingz (USA) – słynie z innowacyjnych rozwiązań i wytrzymałych materiałów. Kimona Kingz są komfortowe i świetnie dopasowane do potrzeb zawodników.
- Storm Kimonos (Australia) – producent wyjątkowo trwałych kimon z nowoczesnymi rozwiązaniami, jak systemy wentylacji. Łączy funkcjonalność z niebanalnym stylem.
- Fuji Sports (USA) – jedna z najstarszych marek oferująca proste, solidne kimona w przystępnych cenach. Idealna dla początkujących i średniozaawansowanych.
- Ground Game (Polska) – polska marka łącząca estetyczny design z wytrzymałością materiałów. Kimona Ground Game są komfortowe i cenione za jakość wykonania. Czarny koń na polskim rynku w branży kimon do BJJ i nie tylko.
- Manto (Polska) – oferuje lekkie, wytrzymałe kimona z nowoczesnym wzornictwem. Popularna wśród zawodników na różnych poziomach zaawansowania.
- Pitbull West Coast (Polska) – marka łącząca sportową funkcjonalność z ulicznym stylem. Ich kimona są trwałe, komfortowe i wyróżniają się charakterystycznym designem. Chyba najbardziej znana polska marka, która zaangażowana jest w szeroko pojęty świat polskich sportów walki.
Różnice między kimonem (GI) do BJJ, a judogą.
Kimono (GI) do BJJ i judoga różnią się przede wszystkim krojem i wagą materiału, co wpływa na ich funkcjonalność w różnych dyscyplinach. GI do BJJ jest zazwyczaj bardziej dopasowane, szczególnie w rękawach i nogawkach, aby utrudnić chwytanie przez przeciwnika. Judoga jest luźniejsza, co pozwala na swobodniejsze wykonywanie rzutów, a materiał jest grubszy i bardziej wytrzymały ze względu na charakter walki. W GI do BJJ kołnierz jest często grubszy i sztywniejszy, by przeciwdziałać technikom chwytania za niego, podczas gdy w judodze kołnierz jest mniej sztywny. Dodatkowo GI do BJJ często posiada hafty i naszywki, które są niezgodne z bardziej formalnym stylem judogi.
Jak prać kimono do brazylijskiego jiu jitsu?
Odpowiednia pielęgnacja GIjest niezbędna, aby zachować jego trwałość, higienę i estetyczny wygląd. Regularnie kontroluj kimono (GI) do BJJ pod kątem ewentualnych uszkodzeń, takich jak dziury, rozdarcia czy pęknięcia na szwach. Staraj się prać kimono (GI) po każdym treningu lub zawodach. Pozostawienie wilgotnego stroju zwiększa ryzyko powstawania nieprzyjemnych zapachów i pleśni, co może szybko uczynić GI nieużytecznym.
Zawsze sprawdzaj etykietę i stosuj się do zaleceń producenta dotyczących prania. Najlepiej prać kimono (GI) w temperaturze maksymalnie 30 stopni Celsjusza, ponieważ gorąca woda może skurczyć bawełnę i wpłynąć na dopasowanie. Unikaj wybielaczy, które mogą uszkodzić materiał. Dobrym pomysłem jest pranie pasa osobno, aby zachować jego kolor.
Po wypraniu susz kimono (GI) na świeżym powietrzu lub w dobrze wentylowanym miejscu. Unikaj suszenia w suszarce bębnowej, na grzejniku czy w pełnym słońcu, aby nie doszło do skurczenia tkaniny lub wyblaknięcia kolorów. Przechowuj kimono (GI) w suchym miejscu, aby zapobiec powstawaniu pleśni i nieprzyjemnych zapachów. Jeśli GI jest mokre po treningu, nie zostawiaj go na długo w torbie sportowej – od razu wyjmij i rozłóż w przewiewnym miejscu.
Podsumowanie.
Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) to sztuka walki skupiona na technikach chwytania, obalania i walce w parterze, pozwalająca mniejszym osobom skutecznie bronić się przed większymi przeciwnikami. Charakterystycznymi elementami są dźwignie, duszenia i kontrola, rozwijające siłę, wytrzymałość oraz strategiczne myślenie. Tradycyjny strój do BJJ to kimono (GI), składające się z mocnej bluzy, spodni i pasa, a jego odpowiedni dobór wpływa na komfort i efektywność treningów. Wybierając GI, warto zwrócić uwagę na rozmiar, gramaturę tkaniny, materiał oraz certyfikaty turniejowe. Regularna pielęgnacja kimona poprzez pranie w niskich temperaturach i suszenie na powietrzu przedłuża jego trwałość i zachowuje higienę.
