KLUBY SPORTÓW WALKI: Kohorta Poznań
Kohorta, dynamicznie rozwijający się klub sportów walki, obecnie działa w dwóch lokalizacjach w Poznaniu. Specjalizujemy się głównie w Muay Thai (boksie tajskim), MMA (mieszanych sztukach walki), BJJ (brazylijskim jiu-jitsu) oraz Aerokickboxingu. Nasza historia sięga 15 grudnia 2007 roku, a każdy kolejny rok przynosi nowe osiągnięcia naszych zawodników.
W 2015 roku Kohorta Poznań osiągnęła tytuł V-ce Mistrza Polski drużynowo. Od tego czasu, z roku na rok, nasza kolekcja medali Mistrzostw Polski się powiększała, a nasi zawodnicy zdobywali kolejne prestiżowe tytuły, takie jak Mistrzostwo Europy czy Mistrzostwo Świata IFMA w Cancum. Ponadto, możemy pochwalić się również Uniwersyteckim Mistrzostwem Świata oraz tytułem V-ce Mistrza Świata FISU w Tajlandii, które przypadły Łukaszowi Radoszowi i Natalii Leciejewskiej.
W ofercie Kohorty Poznań znajdują się także prywatne sesje treningowe prowadzone przez najlepszych trenerów. Takie zajęcia stanowią zdecydowanie najbardziej skuteczną i efektywną formę szkolenia, wspomagającą osiągnięcie wyznaczonych celów. Mogą być one przeprowadzane w formie wszechstronnego doskonalenia umiejętności w różnych dyscyplinach sportów walki, takich jak muay thai, bjj, mma, czy treningu fitness funkcjonalnego.
Treningi indywidualne w Kohorta Poznań.
Kohorta Poznań oferuje także prywatne sesje treningowe prowadzone przez najlepszych trenerów. Takie zajęcia stanowią zdecydowanie najbardziej skuteczną i efektywną formę szkolenia, wspomagającą osiągnięcie wyznaczonych celów. Mogą być one przeprowadzane w formie wszechstronnego doskonalenia umiejętności w różnych dyscyplinach sportów walki, takich jak muay thai, bjj, mma, czy treningu fitness funkcjonalnego.
Kohorta Poznań – informacje.
Nazwa klubu: Kohorta Poznań
Adres: Osiedle Lecha 43, 60-112 Poznań / Jeleniogórska 10/12, 60-179 Poznań
Trenerzy: Grzegorz Waligóra, Łukasz Radosz, Adrian Ratajczak, Dagmara Dobrogojska
Prowadzone zajęcia: BJJ – różne poziomy zaawansowania, Aeroboks, MMA – różne poziomy zaawansowania, Muay Thai, treningi dla dzieci – BJJ
Zasady walki w BJJ.
W brazylijskim jiu-jitsu (BJJ) jedną z fundamentalnych zasad walki jest wykorzystanie technik dźwigni, duszeń oraz kontrola pozycji, aby obezwładnić przeciwnika. Ciągłe dążenie do ulepszania swoich umiejętności technicznych oraz elastyczność w adaptacji na zmieniające się sytuacje są kluczowe w BJJ. Etapami walki w BJJ są pozycja stojąca, praca w parterze, kontrola, a następnie użycie odpowiedniej techniki, aby zakończyć pojedynek. Respektowanie partnera treningowego oraz przeciwnika jest nieodłącznym elementem walki BJJ, podobnie jak świadomość ograniczeń technicznych i fizycznych. W BJJ szczególną wagę przywiązuje się do pracy w parterze, gdzie umiejętność kontrolowania przeciwnika oraz wykorzystanie technik dźwigni i duszeń stanowią podstawę strategii.
