Białka roślinne i ich właściwości – czy warto stosować?
Białka odgrywają kluczową rolę w naszej diecie i zdrowym stylu życia. W ostatnich latach rosnąca popularność diet roślinnych i wegańskich sprawiła, że białka roślinne stały […]
Aminokwasy
BCAA – czym jest i jak działa?
Jeśli jesteś sportowcem, entuzjastą fitnessu lub po prostu szukasz dodatkowego wsparcia dla swojego ciała, aminokwasy BCAA mogą stanowić kluczowy element Twojej suplementacji. W tym artykule […]
Białko i dieta – co musisz wiedzieć?
Kiedyś dieta i białko kojarzyły się głównie z kulturystyką i tylko oni stosowali je w swojej codziennej diecie, co miało wspomóc rozwój tkanki mięśniowej. Dziś […]
