Ashwagandha – czym ona jest?
Suplement ziołowy, który w ostatnim czasie przebojem wdarł się na rynek produktów suplementacyjnych. Na dzień dzisiejszy dostępny w prawie każdym sklepie z suplementami, który jest […]
Anabolizm
Czy regeneracja jest ważna?
Każdy dobrze ułożony cykl treningowy powinien składać się ze zindywidualizowanego planu żywieniowego, treningu adekwatnego do oczekiwanych rezultatów, suplementacji dostosowanej do potrzeb diety oraz odpowiednio przeprowadzonego […]