Obalamy mity #8: Czerwone mięso jest złe!
Zgłębiając tematykę treningu i diety z pewnością zauważyłeś, jak skrajne podejście prezentują nam dostępne źródła informacji, które nie zawsze są poparte badaniami naukowymi. Musimy pamiętać, […]
Białko
Obalamy mity #6: Białko jest złe!
Czy białko może być w jakikolwiek sposób złe w Twojej diecie? Podobnie jak w wypadku węglowodanów i tłuszczy, tak i biało jest tematem spornym, jeżeli […]
Obalamy mity #2: Białko po treningu.
Tym razem nasze obalanie mitów dietetycznych będzie dotyczyło spożywania białka bezpośrednio po treningu. Bardzo często spotykamy na siłowni osoby, które bezpośrednio po treningu spożywają porcję […]
ECO & FIT – nowe naturalne białko!
Jednym z pierwszych testów suplementów, które mamy okazję przeprowadzić, jest pochylenie się nad tematem nowego naturalnego białka firmy ECO&FIT.Rynek suplementów jest przesycony różnego rodzaju produktami […]
Białko i dieta – co musisz wiedzieć?
Kiedyś dieta i białko kojarzyły się głównie z kulturystyką i tylko oni stosowali je w swojej codziennej diecie, co miało wspomóc rozwój tkanki mięśniowej. Dziś […]
1 2
