Intermittent fasting a utrata tkanki tłuszczowej.
Post przerywany (ang. intermittent fasting, IF) to strategia żywieniowa polegająca na naprzemiennych okresach jedzenia i postu. W ostatnich latach zyskał on na popularności jako metoda […]
IF
Korzyści zdrowotne wynikające z diety IF.
Do tej pory bez wątpienia słyszałeś o diecie polegającej na przerywanym poście (IF). Może któryś z Twoich znajomych, gdy wyskoczyliście coś zjeść akurat nic nie […]
