Czy metabolizm po trzydziestce zwalnia?
Czy po trzydziestce zwalnia Twój metabolizm? Sprawdź jak przyspieszyć metabolizm! Przez lata temat metabolizmu obrósł w wiele mitów i półprawd, dlatego głos w końcu zabrali […]
Metabolizm
Badanie: niedoczynność tarczycy i metabolizm
Metabolizm to proces, w którym organizm przetwarza pokarm i inne substancje chemiczne na energię potrzebną do życia i do wykonywania różnych funkcji. Składa się on […]
Badanie: metabolizm a masa ciała
Prawidłowa masa ciała jest kluczowa dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Utrzymanie właściwej wagi pomaga obniżyć ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy typu 2 i innych […]
Badanie: metabolizm energetyczny
Badania naukowe to jeden z podstawowych oręży, jakimi możemy walczyć z mitologią w treningu i suplementacji. Jest to szczególnie ważne w dzisiejszych czasach, gdzie dziwne […]
Obalamy mity #7: jedzenie przed snem zwiększa metabolizm!
Podjadanie jest głównym problemem większości osób, które wprowadziły w swoim życiu dietę ukierunkowaną na redukcję tkanki tłuszczowej. Często jest to drastyczna zmiana, gdzie dotychczas nie […]
Usprawnij swój metabolizm!
Wielu ludzi obdarzonych jest bardzo szybkim metabolizmem, co może być zarówno zaletą, jak i wadą. Zaletą jest to bez wątpienia ze względu na utrzymywanie niskiego poziomu […]
4 mity na temat naszego metabolizmu!
Jak to jest, że jedna osoba może pozwolić sobie na pobłażliwość przy diecie bez żadnych konsekwencji, gdy drugi odnotowuje w zawrotnym tempie coraz wyższe cyfry […]