Przykładowy dzień #1: dieta tłuszczowa.
W ostatnim czasie wiele na popularności zyskała dieta wysokotłuszczowa, w której jak sama nazwa wskazuje – znacznie większą część energii dostarczamy z rozkładu tłuszczów. Nie […]
Miód
3 domowe napoje izotoniczne!
Woda to podstawowy składnik naszego organizmu, którą tracimy na wiele sposób. Jednym z podstawowych jest pot, który nasila się na skutek zwiększonej temperatury ciała podczas […]
Kulki owsiane.
Pokusa na słodkie łapie nas przy każdej formie diety, nie ważne czy zrzucamy zbędne kilogramy, budujemy masę mięśniową lub rozwijamy naszą siłę, chęć na słodkie […]