Trening – najczęstsze mity i błędy
Trening jest nieodłącznym elementem zdrowego trybu życia. Nie tylko pomaga spalać kalorie, kształtować sylwetkę i poprawiać kondycję, ale też wpływa pozytywnie na nastrój, odporność i […]
Mity
Kłamstwa z social mediów
Wypadł Ci gorszy dzień. Szukasz jakiegoś sposobu by uciec do siebie, swoich myśli, problemów w pracy czy z partnerem. Chodzisz, kręcisz się. Posprzątałaś całą chatę, […]