KLUBY SPORTÓW WALKI: ANKOS MMA
ANKOS MMA to jeden z najbardziej renomowanych klubów mieszanych sztuk walki w Polsce, z siedzibą w Poznaniu. Założony w 1999 roku przez Andrzeja Kościelskiego, doświadczonego […]
MMA
Wpływ FAME na polskie MMA.
Między influencerami różnej maści od lat dochodzi do konfliktów. Do niedawna polegało to na wyzwiskach, nagrywaniach ofensywnych filmów, czy próbach ustawienia się na jakieś „solówki”. […]
Baza klubów sportów walki!
Rozpoczynając swoją przygodę ze sportami walki, korzystamy z Internetu jako głównego źródła informacji o potencjalnych klubach. Szukamy danych takich jak lokalizacja, reputacja trenerów oraz poziom […]
Plan treningu siłowego pod MMA
Podejście do tematyki treningu siłowego w sportach walki jest bardzo różne. Część trenerów twierdzi, że chcąc być dobry w danej dyscyplinie, powinieneś skupić się tylko […]
Trening siłowy pod MMA – sporty walki.
Do tej pory poruszaliśmy treningi na różne poziomy zaawansowania, które zazwyczaj miały na celu rozwój naszej sylwetki pod kątem masy mięśniowej lub redukcji tkanki tłuszczowej. […]
Bartosz Leśko i przygotowanie mentalne
Przygotowanie mentalne to jeden z elementów, który często warunkuje nasze podejście do nadchodzącego nas działania. Często jest tak, że nie poświęcamy temu większej uwagi, a […]