Jak inflacja wpłynęła na nawyki żywieniowe Polaków?
Inflacja rośnie w tak szybkim tempie, że niedługo bilet miesięczny będzie starczył na tydzień. Nie mogła więc i ominąć naszej kuchni. Główny Urząd Statystyczny opublikował […]
nawyki żywieniowe
Przymus śniadań – to naprawdę zdrowy nawyk?
Najczęściej powtarzanym zagadnieniem w kontekście zdrowej i zbilansowanej diety jest twierdzenie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Ba! To samo przeczytasz w tysiącach artykułów w […]
Jak radzić sobie z nocnym podjadaniem?
Bezsensowne podjadanie po ostatnim posiłku, które często jest efektem naszych przyzwyczajeń, wpływa bardzo negatywnie na podaż naszych kalorii. Często może to być spowodowane nudą, stresem […]
5 szybkich porad jak pozbyć się złych nawyków żywieniowych!
Nie przykładałeś nigdy większej świadomości do swojej diety? To wielki błąd. Omijasz śniadania? Fast foody i inne formy jedzenia na wynos to u Ciebie standard? […]
