Nasiona Chia i ich właściwości
Nasiona Chia są małe, ale pełne zdrowotnych korzyści. Pochodzą one z rośliny o nazwie Salvia hispanica, która jest rodzimą rośliną w Ameryce Środkowej.Nasiona Chia były […]
Omega 3
Czy powinniśmy unikać żółtek jaja?
Żółtko jaja od zawsze było traktowane trochę z dystansem z racji tego, że jest źródłem tłuszczy oraz cholesterolu. W związku z tym było bardzo unikane, […]
4 rodzaje produktów, które pozytywnie wpłyną na Twoją pamięć!
Gdy masz kłopoty z pamięcią, to najczęściej są one spowodowane brakiem snu lub innymi przyczynami: w tym genetyką, poziomem aktywności fizycznej i stylu życia oraz […]