Czym jest przygotowanie motoryczne?
Przygotowanie motoryczne to fundament, na którym opiera się każdy trening sportowca. Jest to niezbędny element, który wpływa na wyniki sportowe i osiągnięcia zawodników. W tym […]
przygotowanie motoryczne
Podstawy przygotowania motorycznego.
Przygotowanie fizyczne to temat wałkowany niemal każdego dnia, my też często go poruszamy, ponieważ jest bardzo istotny, a ponadto zachodzą dynamiczne zmiany w metodyce treningowej. […]
Trening siłowy pod sporty walki.
Siła w sportach walki, czyli jak zaplanować trening na siłowni dla fightera. Jedna z podstawowych cech motorycznych, której w zasadzie nigdy za mało. Odpowiednio przeprowadzony […]
