3 domowe napoje izotoniczne!
Woda to podstawowy składnik naszego organizmu, którą tracimy na wiele sposób. Jednym z podstawowych jest pot, który nasila się na skutek zwiększonej temperatury ciała podczas […]
Temperatura
Jak chłodzi się nasze ciało?
Zaczerwienienie skóry jest normalnym, wyjątkowym ubocznym upału, podwyższoną czystością i niepokojem. Kiedy nasza skóra staje się cieplejsza niż powietrze wokół nas, ciało zaczyna działać fizycznie, […]
Pot wyznacznikiem dobrego treningu?
Jako, że nieubłaganie zbliża się lato, a wraz z nim rośnie temperatura na zewnątrz, jak i na słabo wentylowanych salach treningowych, chciałem poruszyć temat potu, […]