Regularne wykonywanie ćwiczeń oporowych, takich jak przysiady, martwy ciąg czy wyciskanie sztangi, może prowadzić do krótkotrwałego wzrostu poziomu testosteronu, szczególnie u mężczyzn. Intensywność, objętość oraz […]
Testosteron jest najważniejszy męskim hormonem płciowym u mężczyzn, który jest wytwarzany przez jądra. Kobiety również produkują testosteron mimo, że jest to hormon męski, który produkują […]
Stale rozwijający się rynek suplementów dostarcza nam na bieżąco substancje, które rozwiążą wszystkie nasze problemy ze zdrowiem. Dotyczy to zarówno odchudzania, budowania masy mięśniowej, koncentracji […]
