Spirulina i jej wpływ na nasz organizm.
W ostatnim czasie, gdy jest wielki boom na wszystko co “naturalne”, “eco” i “fit”, na rynku pojawia się wiele suplementów, które mają być jak najbardziej […]
Wypoczynek
Higiena Badań – dlaczego jest tak ważna.
Artykuł jest skierowany do wszystkich, którzy postanowią wykonać badania swojej krwi. Dlaczego jest istotny? Ponieważ 45 – 80 % popełnianych błędów przy ich wykonywaniu jest w […]
Próba Harwardzka
Całokształt procesu treningowego czy dietetycznego musi zawsze być w jakikolwiek sposób kontrolowany, ponieważ bez tego nie mamy możliwości sprawdzić skuteczności stosowanych metod. Testy wydolnościowe są […]