Skip to content

Dominik Kopczyński

Trener Dominik Kopczyński – ODWIEDŹ PROFIL NA INSTAODWIEDŹ PROFIL NA TIKTOKU – absolwent AWFiS w Gdańsku, a zarazem certyfikowany trener osobisty działający na terenie Elbląga i okolic. Specjalizuje się w planowaniu treningu, żywienia oraz suplementacji, ponadto czynny zawodnik i trener BJJ.

3 komentarze

  1. Mateusz
    24 stycznia 2023 @ 14:23

    Nienawidzę pracować z ketlami, ale niestety czasem trzeba.

    Odpowiedz

  2. Karol
    24 stycznia 2023 @ 14:25

    Czy mógłbyś pokazać jakiś filmik prezentujacy jak wykonać “Odrzuty (sprawl) z podporu przodem na odważniku”?

    Odpowiedz

    • Dominik Kopczyński
      24 stycznia 2023 @ 15:42

      Tu Ci niestety nie wkleję, ale ćwiczenie o nazwie. sprawl, po polsku odrzut, jest do ogarnięcia na YouTube. Dodatkiem jest tylko to, że zamiast dłoni na podłodze, kładziesz je na uchwytach dwóch kettli.

      Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *